Odchudzanie

Dieta Cambridge dla kogo

Dla kogo dieta Cambridge?

Dieta Cambridge nazywana jest dietą „ostatniej szansy”. Stosuje się ją wówczas, gdy inne diety odchudzające, zwłaszcza diety niskokaloryczne, takie jak np. dieta 1000 kcal, nie przynoszą oczekiwanych efektów. Dietę Cambridge zaleca się osobom otyłym, osobom,…

Read More

man with six pack during workout

Tabletki na odchudzanie – najlepsze wybory

Suplementy diety to olbrzymia pomoc w walce z nadprogramowymi kilogramami. Skuteczne środki na odchudzanie stały się powszechnie znane oraz poszukiwane przez osoby, które trudzą się z problemem nadwagi bądź otyłości. Każdy kto zamierza podjąć się…


people having lunch in a restaurant

Pierogi ruskie na diecie Dukana

Czy na diecie Dukana można jeść pierogi ruskie? A kto powiedział, że nie? Trzeba je sobie tylko samodzielnie przygotować – ale smak gotowych pierogów jest praktycznie nie do odróżnienia od tradycyjnych. W skład farszu wchodzi…


close up on healthy dish ingredients

Sposoby na szybszy metabolizm

Po zakończeniu następnej diety oczekujemy że skutki odchudzania będą długo widoczne. Niestety najczęściej po krótszym albo dłuższym okresie czasu waga wraca do stanu poprzedniego lub wręcz jest wyższa. To tak zwany efekt jo – jo. Jeżeli już…


adult female athletes during fitness workout

Prosty sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów

Mężczyźni i kobiety, które od dłuższego czasu walczą z nadwagą, w większości przypadków – zdesperowane – sięgają po środki wspomagające tę walkę. W wielu sytuacjach stają się one przysłowiową ostateczną deską ratunku. Stosownie wyselekcjonowane, spalacze tłuszczu – bo…