Zdrowie

Wiele osób, chcąc zmienić swoje nawyki i rozpocząć zdrowy tryb życia, martwi się, że sobie nie poradzi. Obawy te z kolei, nawet w przypadku najbardziej zmotywowanych, mogą okazać się prawdziwe, gdy nawet na chwilę pozwolimy...

Termin dieta jest szerokim terminem. Słowo dieta pochodzi od greckiego słowa diaita, które oznacza „sposób życia”. Dieta istnieje od wieków, ale w ostatnich latach popularność diet wzrosła. Zdrowa dieta może pomóc w utrzymaniu zdrowego ciała...

Często rano, gdy wstajesz, jesteś, niewyspany? Masz ochotę znów wrócić do łóżka i pójść dalej spać?, ale jednak wiesz, że musisz wstać? Zastanawiasz się wówczas, dlaczego tak się to dzieje. Zobacz przyczyny Twojego niewyspania się...

IQ, zwane również ilorazem inteligencji, to skala, która pomaga ocenić i porównać zdolności różnych osób w niektórych obszarach myślenia, takich jak na przykład podstawowa matematyka, rozumowanie czy logika. Wartość IQ można uzyskać poprzez wykonanie testów...

Zaparcia Najczęstszą konsekwencją wstrzymywania chęci wypróżnienia są zaparcia, ponieważ stolec pozostaje dłużej w jelicie, gdzie wchłania wodę, a więc wysycha i staje się trudniejszy do oddania. Co robić: najlepszym momentem na wypróżnienie jest natychmiast po...

Wątroba każdego dnia narażona jest na kontakt z wieloma substancjami, które mogą mieć negatywny wpływ na jej funkcjonowanie. Wiąże się to z poważnymi konsekwencjami, gdyż osłabiona wątroba oznacza szereg problemów związanych z ogólnym stanem zdrowia....

Celem tego wpisu nie jest powtarzanie rad(nawadniaj się, jedz lekką kolację, bierz prysznic letnią wodą, używaj jak najmniej urządzeń elektronicznych…), ale wyjaśnienie mechanizmów, jakie posiada nasz organizm, aby poradzić sobie z ogólnym wzrostem temperatury. Zacznijmy...